专业测验:标准情商测验

情商

1988年,心理学家巴昂第一个使用“EQ”这个名词,并编制了世界上第一个标准化的情绪智力量表。1995年戈尔曼教授出版《EQ》一书,荣登世界各国畅销书的排行榜,在全世界掀起了一股EQ热潮,使得EQ一词走出心理学的学术圈,走入人们的日常生活。也从这个时刻起“情商”这个词开始频繁的出现在我们生活中。美国心理学家曾阐述过的这样一个观点:在人的成功的诸多主观上的因素里面,智商(IQ)因素大约占20%,而情商(EQ)则占80%左右。这个观点在国内得到了广泛的传播,可以说是每个人都有过耳闻,尽管这个说法在我作者看来有所夸张,但可以侧面看出情商对于成功的重要影响力。

总的来讲,人与人之间的情商并无明显的先天差别,更多与后天的培养,息息相关,是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。作为一个从国外引入的一个概念,情商的重要性尽管在国内已经得到了广泛的认可,但是在对情商,也就是情绪商数的理解上,大多数人的理解都存在着偏差,更多的是将处理人际关系能力的高低视为情商的水平。然而,准确来讲,情绪商数它包含了五个方面,分别是:

  • 识别自身情绪
  • 管理自身情绪
  • 自我激励
  • 识别他人情绪
  • 处理人际关系

本测验以国际标准情商测验为基础,进行了心理学专业化的修订,提升了原本测题的信度与效度,使得测验结果更加准确与可靠。可口可乐公司、麦当劳公司、诺基亚公司等世界500强众多企业,都以此为员工EQ测试的模板,帮助员工了解自己的EQ状况。区别于以往我们所接触到的那些随意编制的趣味性情商测试,本测验从专业的角度,本测验从上述情商的五个维度来客观评价个体的情绪智力水平。测验一共35题,测试时间在12分钟作用,最大EQ为175分。

注意事项:在情商测验中,大多数测验者都会有意又或者是不自觉的以自身理想中的情商理想状态作为答题的标准,非常容易让测验结果比客观的测验结果要高。所以在进行本测验的过程中,测试者需要认真的审题,客观的分析自身的测题中的实际情况,选择尽可能真实的答案,答案本身无对错之分,真实选择才会让本次情商测试的结果更符合你的实际情况。

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