寸心情感:吵架时砸什么东西好?

吵架时当然什么都不砸才是最好的

当然是什么都不砸最好。

可是每次吵架的时候,都控制不住情绪要砸东西啊?

既然如此无可避免,寸心就来谈谈砸东西的那些事。

有的人有这样的习惯:吵架时,手上有什么就砸什么。咨询中有一对夫妇,老婆在切菜,因琐事和老公吵起来,直接把手上的菜刀砸了过去,幸亏老公躲的快,逃过一劫。

有人结婚3年,碗具前前后后买了有十来套。每吵一次,碗筷就要遭殃一次。他们自诩常换常新,生活有新气象。

另一对夫妇,丈夫经常晚归,妻子警告过后仍是我行我素。妻子一怒之下,把丈夫喜欢的茶具拿出来,既不扔地上,也不扔窗外,而是用锤子一个一个地砸,砸在茶盘上,然后心满意足地去睡觉了。

还有一对夫妇,结婚十年,前七年,基本上每年都要把客厅的玻璃门换一次;倒是后面三年,相安无事。倒不是因为感情变得有多好,而是因为他们换玻璃门换心痛了。吃一垫,长一智嘛。

他们敢砸东西,很大程度上是他们的物质生活还算丰富。要知道,在同一个世界,有夫妇因为担心生气起来会砸东西,抠门的连架都不敢吵起来。

可见,控制不了自己吵架时要砸东西,但可以控制自己不要吵架。这不是更好了?!(查看如何控制自己的情绪

为什么要砸东西?有一位在寸心情感咨询的女士说,生气的时候砸东西能够带来愉悦的感觉,可以释放压力。还有一位说砸的东西越贵重,释放的压力越多,越有快感。

看看,这个世界上什么样的人都有。

她说,吵架时,随手拿东西砸到地上,那玉石俱焚般悦耳的声音,伴随着泄愤的力量,报复的快感,瞬间让自己觉得自己就是女王,这世界上谁也不能惹我。

可是,快感和愉悦都是有代价的。砸东西有可能激发对方的极端行为,带来严重报复,引发家暴。残渣遍地,一屋狼藉,最终还是要自己去收拾。收拾时才觉得后悔,再去花钱重买更是心痛不已,大骂自己混蛋。

砸东西的人,一定程度上耳闻或目睹了别人砸东西,外界有了示范作用后,就觉得砸东西好像是吵架的一个必然行为。可是我们可能不知,砸东西会助长坏情绪的滋生发展,越砸越刺激,越生气越砸东西,就像吸毒一样,容易陷入恶性循环。

吵架砸东西,说明对方在你心目中还没有足够的份量,所以你可以为所欲为,不需要在对方面前表现出任何的修养和庄重。然后你给自己找一个理由,我控制不了情绪!不易控制住自己情绪的,有儿童,有更年期的中年人;还有毫无修养的鲁夫。你一定不承认自己是其中之一。砸东西的人,心理还处于儿童状态,内心总有一种毁灭完美的冲动,就像拿到玩具的总想去拆开它。

有人认为,人是神性和兽性的结合,一半是天使,一半是野兽。砸东西就是人兽性的表现。粉碎一切可以粉碎的东西,带来心中泄压和舒适。然而,作为万物之灵,人应该是对兽性的不断克服和向神性的努力接近,因为毕竟这些被砸的东西都是用白花花的银子换来的,赚钱不辛苦么!

所以,吵架首先不要砸东西。退一万步讲,要砸东西,那也要砸不会坏的、价值低的物品。

有些东西砸了会心疼。像砸电视、电脑、玻璃门、中高档电子产品,如苹果手机,ipad等,这些其实都是要花大钱的。有对夫妻,老婆玩手机时吵架,随手把苹果6s砸了。平静后老公无可奈何地捡起地上粉身碎骨的手机,感叹又半平方的房子没有了。

还有些东西砸下去,要去收拾,很麻烦。如红酒,花盆,烟灰缸,碗具等。这样的东西不要砸。有一位客户说,有一回她特别生气,在客厅里随手抄起一瓶五粮液,准备砸下去,后来一想这TMD砸下去后,搞得到处都是玻璃碎片,收拾起来不是作死么,于是带着极大的克制放下酒瓶,移步到卫生间抄起一盆水往自己身上冲。

有人砸碗,后来砸心疼了,进步到砸筷子,砸不坏的。后来有自知之明,把家里的瓷碗,慢慢换成仿瓷的和不锈钢的餐具,这样砸下来一般不会坏,但仍不失砸出悦耳声音的功能,让你激动,让你发泄。

有些东西砸下去,可能再无修复的机会,如婚纱照,结婚纪念表。有对夫妻,吵架时妻子先砸了手上的结婚钻戒,丈夫一见愤怒极了,也把自己手上的结婚钻戒砸掉。他们在比谁比谁更狠,但结婚的钻戒给比没有了。

一些小物品价值不高,倒是适合砸,但可能会伤及人和物。如鼠标,钥匙,充电宝。书本也是在可考虑范围。

还有一些人畜无害的,如拖鞋,抱枕,布娃娃。用客户的话说,爱砸砸,只要能消气就好。基本上算最低成本的砸东西方式了。

砸的时候砸到哪里也是可以考虑一下。往坐垫上砸,往沙发上砸,往枕头、被子上砸,基本上可以很好地保护你所砸的东西,使损失降低到最低。如果往地板上砸,一是东西容易坏,二是伤地板。砸的东西坏了再买,反正不差钱,地板修复起来就很麻烦,不只是钱的问题。往人身上砸,更是要不得,容易使人受伤,还可能会出刑事案件。

有人后来砸聪明了,觉得砸卷纸不错。把卷纸包装撕开,往地上一滚,然后拿住头一甩,白花花的一片砸人脸上,可以使出全身力气,也不会让对方有外伤,画面感极强。这招成本真是低啊,还能解气。所以,以后家里各个地方常备一卷纸巾,既不用在气急败坏之时到处找纸巾要砸——显示不出你有多生气,说明你还有理智在,则吵架的对方更有恃无恐了——又可以显示你是多么出离地愤怒了。几块钱就能解决问题。

无论如何,砸东西都是不可取的。吵一次,成长一次,慢慢得让自己变得更有修养,到最后渐渐不砸了。不管我们的情绪有多么激动,天增岁月人增寿,我们应该越发地有修养,越发的心平气和,岁月静好,春暖花开。


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