测一测你的抗挫折能力

测一测你的抗挫折能力

每个人的一生都不可能是一帆风顺的,“人生不如意,十有八九”才是我们生活的常态。每个人都必然会经历或多或少的挫折,但每个人抵抗挫折的能力却不一样,有的人受挫折后面不改色 ,内心的强大让他们无所畏惧;有的人面对困难却难免有些有心无力。那么这其中的差别就在哪里呢?

AQ (Adversity Quotient,逆境商数,或挫折商,或逆境商)是用于衡量我们在面对逆境时的处理能力。AQ可以明确地描绘出一个人的挫折忍受力。一个人AQ愈高,愈能以弹性面对逆境,积极乐观,接受困难的挑战,发挥创意找出解决方案,因此能不屈不挠,愈挫愈勇,而终究表现卓越。

同样的打击,AQ高的人产生的挫折感低,而AQ低的人就会产生强烈的挫折感。心理学家认为,一个人事业成功必须具备高智商,高情商和高挫折商这三个因素。在智商和情商都跟别人相差不大的情况下,挫折商对一个人的事业成功起着决定性的作用。

你的抗挫折能力如何?做一做下面的AQ测验吧。

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